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米乐APP下载举办冬季养生讲座
作者: 来源: 发布时间:2020-11-26 11:44:16 阅读次数:

清雅的大学校园被今冬第一场大雪银装素裹,装扮得更加圣洁美丽。在大同大学第十四届校园文化艺术节期间,11月25日下,M4米乐仁和楼5楼报告厅为全校师生送上了一堂精彩的《一年之际在于冬—养生从根上着手》中医养生讲座。讲座由大同市非物质遗产泉派中医代表性传承人、“三晋英才”支持计划骨干人才、学院副院长李亮主讲,校中医爱好者和本院的部分师生聆听了讲座

李亮老师从中医角度阐述了冬季养生的必要性,点明冬季养生的特点为“保阳气,助封藏”,正反面的角度讲解了冬季养生的饮食作息规律注意事项,介绍了艾灸、按摩、练拳等多种保健方法当介绍到如何运行气血保养颈椎时,他亲自示范并带领大家一起实践,现场欢笑不断,李院长轻松诙谐的语气使现场互动气氛高涨大家也进一步感受到了中医文化的魅力后,李院长介绍了适宜冬季养生药品,并强调了各自的使用方法宜忌

本次讲座拓展了学生的视野,也深化了大家对冬季养生的认


                                                                              (米乐APP下载 刘宇箫供稿